Tehdessämme paljon työtä itsemme kanssa henkisellä tasolla, on hyvä huomioida myös fyysinen taso ja sallia mielen keskittyä johonkin konkreettiseen. Ennen vanhaan lähes jokaisessa kodissa oli alttari, joka viittasi yhteyteen taivaan ja maan välillä. Se oli henkilökohtaisen hiljentymisen ja hiljaisen kiintymyksen osoittamisen paikka.

Alttari ei välttämättä ole uskonnollinen paikka, se voi olla myös oman persoonallisuuden ilmentymä - pyhä paikka, jossa toiveet ja unelmat kohtaavat. Tiettyä chakraa korostava alttari auttaa hiljentämään ajatukset ja avaamaan sydämen omalle intuitiolleen. Päivittäinen vierailu alttarin luona muuttuu pian tavaksi, jolloin aika meditatiivisen ajattelun irtiottamiseen helpottuu.

Visuaalisen alttarin kokoaminen on helppoa, tarvitset vain pienen pöydän tai hyllyn, jolle voit halutessasi levittää valitsemasi chakran väriin sopivan liinan tai kankaan. Tasolle kootaan nimen- omaan sinulle tärkeitä esineitä, kuvia tai esimerkiksi kiviä. Tämä on sinun pyhä paikkasi, kerää- milläsi esineillä on merkitys ja inspiraatio juuri sinulle. Hyvä ajatus on meditoida hetki ennen sopusointuisten alttariesineiden valitsemista sallien vaiston ohjata sinua sydämen suuntaan.

Muista vierailla tässä omassa pyhässä paikassasi päivittäin, vaikka vain esineitä puhdistamassa, uudelleen järjestämässä tai vaihtamassa, jotta tavasta muodostuu sinulle jokapäiväinen ilo ja otsachakran eli kuudennen energiakeskuksen miellyttävä tasapainottaja.

Oheiset ehdotukset ovat vain esimerkkejä, joista voit poimia otsachakran alttarin kokoamiseen sinulle läheiset vinkit tai käyttää intuitiotasi ja luovuuttasi sinulle tärkeiden asioiden alttarille saamiseksi.

Kuva otsachakran symbolista
Indigonsininen kynttilä tai lamppu - edustaa valoelementtiä
Mielellään indigonsininen tuoksulamppu, jossa poltetaan esimerkiksi pelargonia eteeristä öljyä
Koristeellinen pullo jasmiinin tuoksuista hajuvettä
Tuoreita kukkia, mielellään sinisiä orvokkeja tai hyasintti
Suitsukkeita tai aromapilareita, joiden tuoksuna on esimerkiksi frankinsensi
Aura-Soma tasapainopullo B000 tai B096, kuninkaansininen pomanderi, El Morya kvintesenssi tai Arkkienkeli Rafael ilmanraikastaja
Rumpuhiottu tai hiomaton lapis latsuli luonnonkivi
Koru tai koruja, joissa on esimerkiksi syvänsinisiä safiireja
Indigonsininen rasia salaisuuksia varten
Unisieppari
Indigonsininen vihkonen unien ylöskirjaamiseen
Aiheeseen sopiva runo, mietelause tai affirmaatio sinisellä paperilla
Sinivioletin sävytteinen unelmakartta
Valokuva tai maalaus öisestä tähtitaivaasta
Mantra KSHAM painettuna kuvana tai koboltinsinisellä musteella kirjoitettuna
Kuva indigon värisestä mandalasta eli tajunnan kartasta
Egyptiläisen Horus haukan kuva
Jupiter tai Neptunus planeetan symboli
Syvää, kosmista musiikkia sisältävä cd-levy