Intiaaniratas mielikuvaharjoitus

Oheisen Medicine Wheel eli Intiaaniratas mielikuvaharjoituksen voit itse nitt nauhalle tai pyyt ystvsi lukemaan paperille tulostetun version sinulle. Muista pit taukoja lukiessasi, jotta harjoituksen tekij psee tunnelmaan. Etsi siis rauhallinen, hiritekijist vapaa tila ja istuudu tai ky makaamaan hyvn, rentoon asentoon. Mielikuvamatkaa voit tehostaa kyttmll Aura-Soma pomanderia tai kvintesenssi.

Aura-Soma tuotteet - eBoutique verkkokauppa

Mielikuvaharjoitus - intiaaniratas

Istu tai makaa mukavassa asennossa intiaanien rummutuksen tai huilumusiikin soidessa taustalla. Sulje silmsi ja anna hengityksesi tasaantua. Rentoudut hiljalleen ja annat ajatustesi vain tulla ja menn.

Ne itsesi kvelemss avoimella tasangolla. Preerian ruoho ylettyy vytrllesi kahisten kevyesti sen lpi kulkiessasi, tunnet kuuman hiekan mokkasiinien lpi punertavassa autiomaassa. On kaunis ja kirkas kespiv, voit jopa haistaa korventuvan ruohon ja paahtuvan maan. Taivas on pilvetn, kuulet kuinka preerian elimet ntelevt ymprillsi. Kvellesssi saavut suuren kalliokielekkeen luo, jonka alapuolella maassa on ympyrn muotoinen keh. Astu kehn ja knny pohjoiseen pin.

Sinua vastapt seisoo vanha intiaanimies. Hn on vanhempi kuin vanha, pukeutunut hirvennahkaan, kaulassaan hnell on tummanpuhuvia obsidiaanihelmi ja mustat sulat kiiltvt hnen plaellaan. Kaksi pitk, ajan hopeoimaa hiuspalmikkoa laskeutuvat hnen rintakehlleen. "Olen se, joka vartioi pohjoista", sanoo hn. "Tuon vakautta ja tietoa mukanani." Katso hnen silmiins hetken aikaa ja knny omassa tahdissasi it kohti.

Sinua vastapt seisoo nuori intiaaninainen. Hn on pukeutunut valkoiseen hirvennahkaan, josta roikkuu turkooseja helmi koristeena kuten hnen kaulallaan ja siniset sulat koristavat hnen hiuksiaan, jotka laskeutuvat selk pitkin vahvana, tummana palmikkona. "Olen se, joka vahtii it", sanoo hn. "Tuon mukanani sisisen nkemyksen ja inspiraation." Katso syvlle hnen silmiins hetken aikaa ja knny eteln pin.

Intiaaniratas mielikuvaharjoitus

Net uljaan soturin seisomassa sinua vastapt. Hnen paljas rintakehns on keltaisen ja punaisen maalin koristama, punaisista jaspiksista tehty helminauha roikkuu hnen kaulansa ymprill ja punaiset sulat hnen pssn hehkuvat auringossa kahden hiuspalmikon laskeutuessa hnen rintakehlleen. "Olen se, joka vartioi etel", sanoo hn. "Tuon mukanani voimaa ja rohkeutta." Katso hnt silmiin ja knny sitten lnteen.

Sinua vastapt seisoo vanha intiaaninainen, jonka hirvennahkavaatteet ovat violetin vrisiksi vrjttyj. Simpukat koristavat hnen kaulaansa ja purppuran vriset kukat hnen hiuksiaan, jotka ovat pitkn palmikkona selss. "Olen se, joka vahtii lntt", hn sanoo. "Tuon mukanani parannusta." Katso syvlle hnen silmiins ja vhitellen ympri koko keh.

Mene siihen suuntaan, johon tunnet eniten vetovoimaa - suuntaan, jonka tunnet antavan sinulle juuri nyt sen mit elmsssi eniten tarvitset. Viet siin hetki aikaa ja kuuntele mit sen ilmansuunnan vartijalla on sinulle sanottavaa. Ole siin niin kauan kuin sinusta tuntuu tarpeelliselta, opi mit vain voit. Palaa sitten vhitellen takaisin ympyrn keskelle.

"Me olemme parantava ratas, Medicine Wheel, me olemme ne, jotka katsovat. Jatka matkaasi tietosi kanssa ja palaa luoksemme aina apua tarvitessasi," vartijat sanovat yhdess. Knny pohjoiseen. Vartija muuttuu suureksi mustaksi sudeksi ja katoaa preerian horisonttiin. Knny itn ja net kuinka vartija muuttuu kotkaksi ja katoaa taivaisiin. Knny eteln. Vartija muuttuu kultaiseksi vuoristoleijonaksi ja katoaa preerian ikuisuuteen. Knny lnteen. Net vartijan muuttuvan lokiksi, joka liit loputtomaan taivaaseen.

Hiljalleen, omassa tahdissasi palaat tlt intiaanimatkalta, avaat silmsi rentoutuneena, luottavaisena ja hyvn mielen omaavana.