Intohimo parisuhteessa

Jotta parisuhde voi syntyä ja säilyä elinvoimaisena siihen tarvitaan intohimoa. Intohimon lisäksi tasapainoiseen suhteeseen tarvitaan rakkautta. Suhde, jossa on pelkästään intohimoa voi olla tuhoisaa. Pelkästään intohimoon perustuvassa suhteessa vetovoima säilyy siten, että intohimon kohde pysyy etäällä. Se on halua ja valloittamista. Kun halut on tyydytetty ja valloitus saavutettu, vetovoima hiipuu. Sitten tarvitaan taas etäisyyttä, että valloitus voidaan tehdä uudelleen ja kiertokulku jatkuu. Sen vuoksi pelkästään intohimoon perustuva suhde voi olla tuhoisaa ja repivää.

Rakkauteen perustuvassa suhteessa tarvitaan myös intohimoa. Intohimo pitää suhteen aitona parisuhteena, jossa on kaksi toisiinsa vetoa tuntevaa osapuolta. Rakastelu yhdistää kumppaneita ja tiivistää suhdetta. Läheisyys, toisen koskettaminen ja seksuaalinen kanssakäyminen vaikuttavat hormonaalisella tasolla lisäten yhteenkuuluvuutta. Erityisesti silloin, kun rakasteluun liittyy sensuelli kanssakäyminen ja läsnäolo, yhdessäolo tiivistyy ja voidaan puhua aidosti rakastelemisesta. Rakastelun tiedetään vaikuttavan myönteisesti myös henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Seksuaalinen kanssakäyminen ja toisen ihmisen läheisyys on siis kaiken kaikkiaan myönteistä ja toivottavaa. Ja, kun se liittyy parisuhteeseen hyvien elementtien määrä ja hyöty itselle, parisuhteelle ja ympäristölle lisääntyvät.

Mikä vie suhteesta intohimon?

• Arkipäiväisyys ja liialliset rutiinit.
• Itsen, kumppanin ja elämän kontrolloiminen. Kontrolloiminen vie elämästä ja suhteesta joustavuuden ja luovuuden, jota intohimo käyttää polttoaineenaan.
• Liiallisten vaatimusten asettaminen suhteelle ja kumppanille.
• Ylisuurten ja epärealististen odotusten asettaminen suhteelle ja kumppanille. Odotukset voivat johtaa pettymyksiin.
• Toisen kautta eläminen ja riippuminen/ripustautuminen kumppaniin.
• On omaksuttu yleinen käsitys siitä, että pitkäaikaisessa suhteessa vetovoima vähenee tai häviää.
• Ollaan yhdessä hylätyksi tulemisen pelosta tai yksinjäämisen pelosta.
• Vietetään aikaa yhdessä, vaikka tuntuu pahalle/ahdistavalle. Silloin vahvistetaan yhdessä olemiseen liittyvää pahaa oloa.
• Lopetetaan omasta hyvinvoinnista ja ulkonäöstä huolehtiminen.

Mitä tehdä, jotta intohimo säilyisi?

• Lisää elämään ja suhteeseen joustavuutta ja impulsiivisuutta. Järjestä mukavia yllätyksiä. Sellaisia yllätyksiä, joista itsekin pidät.
• Järjestä kumppanisi kanssa yhteistä laatuaikaa.
• Pidä välillä etäisyyttä kumppaniisi tekemällä myös omia juttujasi. Silloin tällöin nukkuminen erillään ylläpitää vetovoimaa.
• Hae iloa omaan elämääsi. Tee itsellesi tärkeitä asioita ja vahvista omaa elämääsi. Ihminen, joka on ihastunut aidosti omaan itseensä ja omaan elämäänsä on vetovoimainen.
• Vahvista omaa naiseuttasi tekemällä asioita, jotka liittyvät naisten ”juttuihin”. Samoin miesten on hyvä vahvistaa miesten ”juttuja”. Vahvistaa omaa naiseuttaan ja miehisyyttään. Sekä naisilla että miehillä on omia ns. sisäisiä rituaaleja kuten esim. itsensä ehostaminen, jotka lisäävät intohimon tunnetta.
• Tunnista tarpeesi kontrolloimiseen, anna vapaus itsellesi ja kumppanillesi.
• Mieti myös odotuksiasi. Odotatko liikaa toiselta ja ovatko odotuksesi realistisia? Odotuksista seuraa helposti pettymyksiä, jotka monesti heijastetaan kumppaniin. Pettymyksissä on kuitenkin kyse aina siitä, että pettyy omiin odotuksiinsa.
• Vapauta itsesi tunneriippuvuudesta kumppaniasi kohtaan.
• Elä ajatuksissasi vapaana ja itsenäisenä. Ainoastaan vapauden kautta on mahdollista elää tasapainoisessa ja intohimoisessa suhteessa.
• Osoita huomioitasi kumppanillesi sanoilla ja teoilla. Huomion osoitus voi olla myös pelkästään esim. kosketus.

Ihastu omaan itseesi ja omaan elämääsi. Löydä intohimo itsestäsi ja omasta elämästäsi. Intohimon energiasi tekee Sinusta vetovoimaisen. Tee omasta elämästäsi mielenkiintoinen. Älä odota sitä, että jokin ja joku tekee sen puolestasi.

Artikkelin on kirjoittanut elämäntaidon valmentaja Kirsi Savolainen copyright © Kirsi Savolainen, Espiral Valmennus. Tutustu muun muassa Kirsin parisuhdekursseihin tai valmennukseen Espiral Valmennuksen kotisivuilla:

• www.espiral.fi

Onko Sinulla haasteellinen elämäntilanne liittyen esimerkiksi ihmissuhteisiisi, parisuhteeseesi tai työhösi? Tai oletko kohdannut elämäntilanteen, jossa mietit miten tästä eteenpäin? Mietitkö mahdollisesti valintojasi? Espiralin puhelinparkki on perustettu auttamaan kuunnellen, keskustellen ja eteenpäin vieden. Varaa aika joko sähköpostilla kirsi.savolainen@espiral.fi tai numerosta 040-7336142.