Shiatsuhoito Energiakeskus Indigossa kestää 90 minuuttia. Ensimmäiselle hoitokerralle on hyvä varata aikaa kaksi tuntia, sillä hoitokerta alkaa asiakashaastattelulla, jossa selvitetään mahdolliset terveysongelmat ja ettei hoidolle ole esteitä. Tämän pohjalta tehdään yksilöllinen hoitosuunnitelma. Huom! Varaa hoitoa varten mukaasi luonnonkuituinen, joustava asu, esim. puuvillainen college-asu tai pitkähihainen kerrasto ja villasukat.

Hoito tehdään lattialla futonpatjalla rauhoittavan musiikin soidessa taustalla tai vaihtoehtoisesti ilman musiikkia. Asiakkaalla on päällään joustava luonnonkuituinen asu. Shiatsuhoito voi edetä esimerkiksi seuraavasti: Hoidon aluksi asiakas istuu futonilla ja hoitaja pitää käsiään hetken aikaa liikkumatta hänen hartioillaan. Tämän jälkeen hoito etenee pään ja hartioiden alueella lempein rytmisin painalluksin, vedoin ja venytyksin. Asiakasta pyydetään käymään päinmakuulle vatsalleen, jolloin hoitaja käy läpi selän ja jalkojen takaosien meridiaanit. Asiakkaan käännyttyä selinmakuulle, käsitellään alaraajat ja jalkapohjat, kylkiasennossa kyljet ja pohkeet. Jälleen selinmakuulla käsitellään vatsan alue, käsien meridiaanit, niska-hartiaseutu, pään, korvien ja kasvojen alue. Hoito päättyy syvärentouttavaan pään hierontaan ja energisointiin. Tämän jälkeen asiakas saa levähtää hetken rauhassa kunnes hoitaja tuo lasillisen vettä tai yrttiteetä.

Parhaimman hyödyn shiatsuhoidosta saadakseen on hoidon jälkeisinä tunteina hyvä juoda runsaasti vettä, ottaa loppupäivän askareet rauhallisesti ja levätä hyvin alkoholia, kahvia ja muita nautintoaineita välttäen. Kehon energiakierto on saanut tasapainottavan sysäyksen - elämänenergia virtaa vapaammin ja auttaa näin kehoa, mieltä ja sielua löytämään harmonian ja parantamaan itseään.

Hoidon tukena kotihoidossa voidaan käyttää esim. kukkaterapiatippoja, fytoterapiaa (esim. yrttiuutteita, -teetä, -jalkakylpyjä), ravintoterapiaa, mielikuvaharjoituksia, meridiaanivenyttelyjä, aromaterapiaöljyjä, Aura-Soman väriterapiatuotteita ja akupainantaa. Koulutettu luontaishoitaja suunnittelee tarvittaessa yksilöllisen ja kokonaisvaltaisen sarja- ja kotihoito-ohjelman.

Asiakkaan tarvitsema hoitomäärä ja toistuvuus ovat luontaishoidoissa, kuten shiatsussa, yksilöllisiä. Joillekin jo yksi kerta voi olla riittävä sysäys muutokseen, mutta kokemuksen tuomana nyrkkisääntönä voi kuitenkin todeta, että useimmiten viimeistään viiden hoitokerran sarjan jälkeen asiakas on havainnut itsessään positiivisia muutoksia. Ellei näin ole, on kyseenalaista kannattaako hoitoa jatkaa.

Muutokset voivat olla fyysisten vaivojen vähenemisen lisäksi tai sijaan myös psyykkisiä ja henkisiä: huomaakin esimerkiksi ajattelevansa tai tekevänsä asioita toisin kuin aikaisemmin; elämänarvojen tärkeysjärjestys voi muuttua; huomaa saaneensa sysäyksen tärkeään elämänmuutokseen ja ottanut ratkaisevan ensiaskeleen; näkee elämän monikerroksisempana ja merkityksellisempänä kuin aikaisemmin; löytää oman sisäisen aurinkonsa - elämänpolkunsa!

Hoidon alkuvaiheessa voisi suositella hoitoa kerran viikossa, jotta kehoa saadaan tehokkaasti aktivoitua parantamaan itse itseään. Ylläpitohoidoksi riittää useimmiten hoito kerran tai kaksi kuukaudessa. Kehoaan kuuntelemalla löytää itselleen sopivimman hoitorytmin.