Symboli: Alaspäin osoittava kolmio, kymmenterälehtinen lootus.
Solar plexus chakran sanskriitin kielinen nimi Manipura tarkoittaa 'loistavaa jalokiveä' tai 'jalokivien
kaupunkia'. Manipuran hindusymboli muodostuu kymmenlehtisestä lootuksenkukasta ja kärjellään olevasta
kolmiosta, jota ympäröivät kolme T-kirjaimen muotoista tulen symbolia (svastikas).
Pääteema: Henkilökohtainen voima, oma tahto, itseluottamus.
Kolmas chakra sijaitsee muutaman sormen leveyden verran navan yläpuolella, rintalastan alapuolella ja se
avautuu eteenpäin. Tähän sisäiseen aurinkoomme liitetään energian muodostaminen lämpönä, voimana tai
innostuneisuutena. Solar plexus chakra kuvaa myös oman egon ja myönteisen suhtautumisen oppikoulua, tiedon
hankintaa ja älyllistä ymmärrystä huumorintajua unohtamatta. Olemassaolon muotoutuminen, riippumaton
itsetunto ja itsetuntemus ovat osa tämän energiakeskuksen harmonista toimintaa keskittyneisyyden ja
keskittämisen ohella. Epätasapainossa ollessaan tämän chakran huonosti virtaavat energiat näkyvät
sekaannuksena, masennuksena, itseluottamuksen puutteena, vallanhimona tai ahneutena.
Aisti: näkö.
Ruumiinosat: Keskiselkä, vatsa, maksa, perna, sappirakko, ruoansulatusjärjestelmä ja hermosto.
Umpirauhanen: haima.
Hormoni: insuliini.
Haima sijaitsee vatsaontelon elinten takana, valtaosa haimasta toimiikin ruoansulatusrauhasena
ruoansulatusentsyymejä tuottaen. Haima erittää myös elimistön tärkeimpiä hormoneja eli insuliinia,
joka muodostuu haiman saarekesoluissa ja mahdollistaa glukoosin pääsyn soluihin. Lisäksi insuliinilla
on vaikutuksia rasva-aineenvaihduntaan.
Pyhä toimitus: konfirmaatio.
Konfirmaatio tulee latinankielisestä sanasta 'confirmare', joka tarkoittaa vahvistamista. Uskonnollisessa
mielessä konfirmaatiossa vahvistetaan uskoa Jumalaan ja Pyhään Henkeen, mutta ajatus uskosta omaan itseen
sekä itseensä luottamisen opettelemisesta tukevat myös sanan ja ajatuksen varsinaista merkitystä.
Kehitysikä: Elinvuodet 15-21 ja 64-70.
Sieluntoive: Tuntea elävästi sisäinen voima ja henkinen identiteetti.
Elämänläksy: Oman persoonallisuuden kehittyminen, tunteiden ja kokemusten muuntaminen, rohkeus ottaa riskejä
ja olla olemassa, itsevarmuus ja kokemusperäinen viisaus.
Väri: keltainen.
Keltainen on älyllinen väri, se edustaa oppimista ja hankittua tietoa. Ilo ja keveys, elämän myönteisyys ja
aurinkoisuus ovat keltaisen valoisia ominaisuuksia.
Elementti: tuli.
Tuli lämmittää kotejamme, valmistaa ruokamme ja palaa sisällämme. Tuli tuhoaa vanhaa ja sen ansiosta syntyy
uutta. Tulen luonne on puhdistavaa, voimakasta, seksuaalista ja vahvaa, kuumuus on tämän elementin ilmentymä.
Laatu: sisäinen voima.
Teonsana: minä osaan/voin.
Eläin: vuohi.
Astrologia: Leijona, jousimies, neitsyt, oinas.
Hallitseva planeetta: Aurinko, Jupiter, Mars, Merkurius.
Aurinko on normaali tähti, joka saa säteilemänsä energian sen keskustan vedystä, joka muuttuu heliumiksi.
Aurinkokuntamme muut planeetat kiertävät Aurinkoa, Maa mukaan lukien. Astrologiassa Aurinko hallitsee leijonan
tähtikuviota, Aurinko edustaa ihmisen todellista olemusta ja antaa ihmiselle tahdonvoimaa, kyvyn keskittymiseen
sekä rohkeuteen toimia elämässä.
Arkkityypit: Henkinen soturi - omaa sisäistä voimaa ja luottamuksen vatsanpohjatunteisiin.
Raataja - kaipaa muilta jatkuvaa hyväksymistä ja tunnustamista, Tuhkimo-syndrooma.
Jumalolennot: Brigit, Hathor, Ra, Shango, Agni, Kali, Rudra, Surya.
Alunperin maallinen hallitsija Shango on Nigerian mytologiassa ukkosen ja myrskyn jumala, hän on rohkeuden
symboli ja hänen henkensä nousee kohtaamaan suuria haasteita. Shango kuvataan ukkosen symboli pään päällään
(kaksiteräinen kirves), hänellä on kuusi silmää ja joskus myös kolme päätä.
Aura-Soma: Tasapainopullot B004 ja B042, keltainen tai kulta pomanderi, Kuthumi tai Lady Portia kvintesenssi.
Kivet: Aurinkokivi, meripihka, keltainen sitriini, tiikerinsilmä, topaasi.
Tuoksut ja yrtit: Bergamotti, inkivääri, kaneli, kataja, laventeli, mustapippuri,
neilikka, pelargonia, piparminttu, rosmariini, ruusu, vetiveria, ylang ylang.
Sitrusmaisen keveän ja virkistävän tuoksun omaava bergamotti tuo olemukseemme auringon, se kohottaa henkeä
auttaen siten esimerkiksi masennuksen, jännitysten tai univaikeuksien hoitamisessa. Bergamotti on stressiä
laukaiseva, todellinen mielialan kohottaja ja hyvänmielen tuoja. Fyysisellä tasolla bergamottia käytetään
muun muassa akneihon hoitoihin.
Ravinto: Voi, kananmunat, juusto, cashew pähkinät, maissi ja maissijauho, kokojyvätuoteet,
riisi, couscous, alfalfa, auringonkukan siemenet ja öljy, soijapavut, keltaiset pavut ja paprikat, nauris, palsternakka,
keltaiset linssit, ananas, banaanit, sitruunat, galia- ja hunajameloni, greipit, ananaskirsikka, keltaiset mausteet.
Vokaali: o.
Mantra: ram.
Sävel: E.
Musiikki: Harmoninen jazz, tulinen latino- ja flamencomusiikki.
Luonto: Auringonpaisteesta nauttiminen, rypsi- ja viljapellot, kaikki keltaiset ja
kullankeltaiset kukat, hetket nuotiolla tai kynttilän valossa, aavikot ja tulivuoret.
Rituaali: Voimakeskus - "Herään hiljaisen ihmeen tilaan, täysin valmiina elämän seikkailulle.
Menen eteenpäin uskoen, että monet ihanat mahdollisuudet ovat minua varten varastossa. Toivotan tervetulleeksi
odottamattoman, koska se tarjoaa minulle täydellisiä yllätyksiä. Olen latautunut tekemään rohkeita päätöksiä, jotka
johtavat suurempiin ilmaisuihin inhimillisyydestäni. Vapaasta tahdostani ja kiitollisena vapautan mielikuvani
vauraudesta vaihdossa menestykseen, vallan vaihdossa armoon, hallinnan vaihdossa rohkeuteen. Olen tunnettu ja
palkittu ihmisystävällisyydestäni."Kynttiläharjoitukset